-
7:30 - 20:30
Cả CN & Lễ -
-
Bỏ túi ngay 2 cách làm nước ép nha đam thơm ngon, thanh mát giúp giảm cân và làm đẹp da hiệu quả. Nhấp vào để xem chi tiết và trổ tài thực hiện ngay nhé!
Nước ép nha đam thanh mát, ít ngọt là loại nước ép có thể hỗ trợ bạn giảm cân lại giúp đẹp da rất thích hợp để bạn có thể chế biến và uống thường xuyên. Hôm nay, cùng vào bếp thực hiện ngay món nước ép lạ miệng và vô cùng tốt cho sức khỏe này nhé!
Máy xay sinh tố, dao, ly, rây, muỗng,...
Nha đam bạn rửa sạch, dùng dao gọt thật sạch bỏ phần vỏ xanh. Tiếp đến, cho nha đam ngâm với một ít muối trong vòng 30 phút sau đó rửa lại với nước cho thật sạch nhớt.
Gừng thì bạn gọt bỏ vỏ, rửa sạch.
Sau khi đã rửa sạch nha đam, cắt thành khúc nhỏ cho vào cối xay. Tiếp tục cắt gừng thành từng khúc nhỏ cho vào cối và xay nhuyễn hỗn hợp này.
Sau khi đã xay nhuyễn, dùng rây lọc, đổ hỗn hợp này qua, lọc lấy phần nước, còn phần xác thì bỏ đi.
Cuối cùng, bạn vắt nước cốt của một trái chanh vàng, thêm 2 muỗng cà phê mật ong cho vào, khuấy đều.
Để thưởng thức, bạn đổ ra ly khoảng 50ml hỗn hợp nước ép nha đam và 100ml nước lọc, khuấy đều và thưởng thức nhé.
Nước ép nha đam có mùi thơm dịu nhẹ hấp dẫn và màu sắc trong suốt mát mắt.
Khi thưởng thức, bạn sẽ cảm nhận được vị ngọt thanh, hơi chua nhẹ và thanh mát, đây là món nước ép dễ uống và giàu dinh dưỡng cho những ngày hè nắng nóng.
Máy xay sinh tố,(hoặc máy ép trái cây), dao, ly, rây, muỗng,...
Dưa leo bạn rửa sạch, gọt bỏ vỏ, cắt lát dày khoảng 1/2 lóng tay. Gừng gọt bỏ vỏ, cắt lát mỏng.
Nha đam bạn dùng dao cắt bỏ rìa nhọn hai bên rồi gọt thật sạch phần vỏ xanh, cắt khúc rồi rửa cho vào tô nước muối loãng bóp nhẹ vho hết nhớt rồi rửa lại với nước sạch 3 - 4 lần.
Tiếp đến, lần lượt cho dưa leo, gừng, 10ml nước cốt chanh và 100ml nước vào cối, xay nhuyễn. Sau đó, bạn dùng rây lọc bỏ phần bã, chỉ lấy phần nước.
Cho phần nước ép dưa leo vào cối xay, cho tiếp phần nha đam đã sơ chế vào và xay nhuyễn.
Để thưởng thức, bạn cho đá vào ly, rồi đổ phần nước ép nha đam dưa leo vừa xay qua rây lọc và trang trí thêm một vài lát chanh, lá bạc hà nữa là hoàn thành món nước ép rồi.
Nước ép nha đam dưa leo khi thưởng thức bạn sẽ cảm nhận được vị ngọt nhẹ, chua dịu và thanh mát được kết hợp từ dưa leo, nha đam và chanh.
Đây hẳn là một món thức uống độc đáo, có thể khiến cơ thể bạn dịu ngay "cơn nóng" ngay từ ngụm đầu tiên đấy!
Xem thêm:
Với những hướng dẫn chi tiết 2 cách làm nước ép nha đam trên chắc chắn bạn sẽ thực hiện thành công được những ly nước ép thanh mát để bổ sung vào thực đơn giảm cân của mình. Nhanh tay lưu lại công thức và chia sẻ để nhiều người cùng biết nhé!
https://www.youtube.com/watch?v=3RGtb11fDyg
https://www.youtube.com/watch?v=mVlggN8CrtY&t=4s
Bạn có làm được hướng dẫn này không?
Có Không
Cám ơn bạn đã phản hồi
Gửi
0967891080
