3 Cách Giúp Bạn Giảm Mỏi Mắt Sau Một Thời Gian Dài Sử Dụng Máy Tính Và Điện Thoại

Sau một thời gian dài sử dụng máy tính và điện thoại, chắc hẳn bạn sẽ gặp tình trạng bị mỏi mắt do ánh sáng xanh từ màn hình các thiết bị điện tử phát ra. Ở bài viết này mình sẽ chia sẻ cho bạn một số cách giảm đau mắt khi dùng điện thoại, máy tính nhiều, xem ngay nhé.

1. Sử dụng chế độ ban đêm trên máy tính

Bạn có thể sử dụng chế độ ban đêm trên máy tính để giúp giảm ánh sáng xanh, từ đó có thể giúp bạn giảm tình trạng mỏi mắt khi sử dụng.

Xem hướng dẫn chi tiết: https://trungtambaohanh.com/products/cach-bat-night-light-tren-windows-11-giup-ban-bao-ve-mat-khoi-anh-sang-xanh-khi-su-dung-vao-ban-dem/

2. Sử dụng bộ lọc ánh sáng xanh trên điện thoại iPhone

Một cách khá đơn giản để cải thiện tình trạng mỏi mắt do sử dụng điện thoại lâu đó là bật chế độ lọc ánh sáng xanh được trang bị sẵn trên điện thoại. Đối với iOS các bạn hãy vào Cài Đặt > Màn hình độ sáng > Night Shift.

3. Bật chế độ đọc sách trên điện thoại Android

Bật chế độ đọc sách khi sử dụng điện thoại vào ban đêm cũng là một cách để giúp bạn giảm tình trạng mỏi mắt.

Bạn có thấy bài viết này hữu ích? Nếu thấy hay và hữu ích, đừng quên để lại cho mình 1 like và share để ủng hộ mình ở các bài viết sau nhé.