3 cách làm sinh tố nha đam (lô hội) mát lạnh giải nhiệt cơ thể cực hiệu quả

Sơ chế nguyên liệu

Nha đam mua về, bạn đem đi rửa thật sạch với nước. Kế tiếp, dùng dao cắt bỏ 2 bên rìa mép của nha đam rồi cắt thành từng khúc dài khoảng 1 ngón tay.

Tiếp tục, bạn gọt bỏ vỏ 2 mặt của nha đam và cắt thành khúc nhỏ. Sau đó, cho nha đam vào nước muối loãng ngâm khoảng 10 - 15 phút để giảm độ nhớt và đem đi rửa thật sạch với nước.

Gừng bạn sẽ đem đi gọt vỏ và cắt thành lát nhỏ.

Xay sinh tố nha đam với mật ong

Cho nha đam vào máy xay sinh tố, cho thêm 1 củ gừng nhỏ cắt lát cùng 3 muỗng canh mật ong và 100ml nước lọc. Sau đó tiến hành xay nhuyễn hỗn hợp.

Sau khi xay xong, bạn cho hỗn hợp ra ly và vắt vào nước cốt 1/4 quả chanh để tạo vị chua nhẹ cho sinh tố thêm ngon.

Thành phẩm

Sinh tố nha đam thơm nhẹ mùi nha đam với vị ngọt dịu xen một chút chua chua đem lại cảm giác rất thanh mát.

Đây là một loại sinh tố rất thơm ngon, bổ dưỡng và rất tốt cho sức khỏe của bạn, đặc biệt vào những ngày nắng nóng đấy!

Sơ chế nha đam và chuối

Nha đam mua về thì bạn đem đi rửa sạch với nước. Sau đó, dùng dao cắt bỏ 2 bên rìa mép của nha đam và tiến hành gọt bỏ lớp vỏ bên ngoài rồi đem bóp với 1 muối hạt để loại bỏ hết nhớt.

Chuối bạn lột vỏ, sơ chuối rồi cắt khúc làm 2 hoặc làm 4.

Xay sinh tố nha đam và chuối

Cho toàn bộ nha đam và chuối đã được sơ chế vào máy xay sinh tố, cho thêm vào khoảng 100ml nước ép nho (hoặc các loại nước ép trái cây tùy thích) và xay nhuyễn hỗn hợp.

Nếu muốn uống ngọt hơn thì thêm vào 1 ít đường hoặc sữa đặc nhé!

Thành phẩm

Sau khi thực hiện xong các bước trên bạn sẽ thu được 1 ly sinh tố nha đam chuối cực kì thơm ngon với vị ngọt thanh quyện thêm 1 chút vị chua nhẹ từ nước ép nho tạo nên hương vị rất vừa miệng mà không sợ bị quá nhạt hay quá ngọt.

Món sinh tố này rất thích hợp để uống trong mua hè và có tác dụng rất tốt với sức khỏe.

Sơ chế nha đam và dứa

Nha đam mua về, dùng dao cắt bỏ phần rìa mép 2 bên, gọt vỏ và cắt thành từng khúc nhỏ rồi đem chần sơ với nước sôi rồi xả lại với nước lạnh cho sạch hết nhớt.

Thơm rửa sạch, gọt bỏ lớp vỏ và toàn bộ phần mắt thơm. Kế đó, bạn cũng cắt thơm thành những khúc nhỏ để dễ xay sinh tố.

Dưa leo gọt vỏ, bỏ toàn bột phần ruột và cắt thành miếng dài.

Sau đó, bạn đem toàn bộ 2 loại trái cây này cho vào ngăn đông tủ lạnh từ 3 - 5 tiếng.

Xay sinh tố nha đam với dứa

Sau khi nha đam, dứa và dưa leo đã đông lại thì bạn lấy ra và tiến hành xay sinh tố.

Cho nha đam, dứa, dưa leo, 1 muỗng cà phê hạt chia, 2 muỗng canh yến mạch, 200ml nước lọc vào máy xay sinh tố và tiến hành xay nhuyễn hỗn hợp.

Thành phẩm

Sinh tố nha đam dứa vừa có tác dụng giải nhiệt lại còn vô cùng thơm ngon với vị chua ngọt tự nhiên từ dứa quyện cùng mùi thơm dịu thanh mát từ nha đam và dưa leo tạo nên hương vị đặc biệt sẽ làm bạn bất ngờ đấy!

Với công thức này bạn có thể dùng để uống vào buổi sáng thay cho bữa ăn sáng sẽ hỗ trợ giúp giảm cân và làm đẹp da.