4 cách làm nước ép cà rốt bằng máy ép giúp giảm cân đẹp da tốt cho sức khỏe

Sơ chế cà rốt

Đầu tiên, bạn dùng dao cắt bỏ phần đầu và đuôi của củ cà rốt, sau đó gọt bỏ vỏ và rửa thật sạch lại với nước. Tiếp đó, bạn cà rốt theo chiều ngang thành các khoanh trò nhỏ có độ dày khoảng 1/2 đốt ngón tay để dễ dàng cho vào máy ép.

Ép nước cà rốt

Bạn chuẩn bị một cái máy ép trái cây, đồ đựng nước ép và đựng bã cà rốt. Cho từ từ phần cà rốt đã chuẩn bị vào trong máy ép và ép lấy nước.

Thành phẩm

Không cần tốn quá nhiều thời gian bạn đã có nay một ly nước ép cà rốt thật bổ dưỡng với nhiều công dụng tốt cho sức khoẻ rồi. Cuối cùng, bạn cho nước ép ra ly và thưởng thức thôi!

Nước ép cà rốt mang mùi thơm, hơi hăng và có vị thanh mát đặc trưng của cà rốt. Nếu uống đúng cách món nước ép này sẽ giúp hỗ trợ bạn trong qua trình giảm cân và làm đẹp làn da của bạn đấy!

Sơ chế cà rốt, dứa

Cà rốt mua về bạn đem đi rửa với nước cho sạch rồi dùng dao cắt bỏ phần đầu, đuôi, gọt bỏ vỏ và cắt thành từng khoanh tròn mỏng.

Tiếp đó, bạn gọt vỏ dứa, loại bỏ hết phần mắt dứa, rửa sạch và cắt thành nhiều miếng nhỏ sao cho vừa với miệng máy ép nhà bạn.

Ép nước cà rốt dứa

Tiếp theo, bạn chuẩn bị máy ép trái cây, đồ đựng bã và cốc đựng nước ép. Sau đó, bạn cho lần lượt cà rốt và dứa đã chuẩn bị vào để ép lấy phần nước cốt.

Tiếp đó bạn thêm vào phần nước ép trái cây khoảng 300ml nước lọc rồi khuấy đều nữa là hoàn thành.

Thành phẩm

Chưa đầy 15 phút là bạn đã có ngay ly nước ép cà rốt dứa siêu ngon rồi.

Nước ép cam dứa có mùi thơm dịu chứ không còn mùi hăng đặc trưng của cà rốt nữa, vị nước ép thì chua ngọt hòa quyện giữa vị dứa và cà rốt rất hợp nhau.

Bạn cho vào ly nước ép thêm ít đá lạnh thì khi uống sẽ ngon hơn nhiều đấy nhé!

Sơ chế cà rốt, cần tây

Đầu tiên, đối với cà rốt thì bạn bào bỏ vỏ, cắt bỏ phần đầu, đuôi, rửa sạch và cắt mỗi củ cà rốt theo chiều dọc thành 3 - 4 khúc nhỏ.

Đối với 1kg rau cần tây, bạn nhặt bỏ hết phần lá, cắt bỏ phần cuống cứng gần rễ rồi rửa với nước và cắt thành từng khúc.

Ép nước cà rốt cần tây

Chuẩn bị máy ép trái cây, đồ đựng nước ép và bã. Tiếp đó, bạn cho lần lượt cà rốt vào máy ép, ép lấy nước. Làm tương tự như vậy đối với rau cần tây bạn nhé!

Sau khi ép xong, bạn đổ ước ép cần tây và cà rốt vào một cái tô lớn hoặc bình đựng rồi khuấy cho đều để hai loại nước ép hoà quyện vào nhau.

Thành phẩm

Vậy là cuối cùng bạn cũng đã có món nước ép cà rốt cần tây rồi đó. Mùi của món nước ép này tuy hơi hăng nhẹ nhưng vị lại ngọt thanh rất dễ uống đấy!

Để uống ngon hơn, bạn có thể cho thêm 1 ít mật ong và đá lạnh nhé. Chỉ cần các bước đơn giản là bạn đã có ngay một ly nước ép cực kì thanh mát, giải nhiệt cho ngày nắng nóng cực hiệu quả rồi đó!

Sơ chế cà rốt, táo

Bạn ngâm muối và rửa sạch 1 củ cà rốt với nước để loại bỏ bụi bẩn và đất bám trên vỏ, dùng dao gọt bớt vỏ rồi sau đó dọc củ cà rốt làm sáu thanh nhỏ để khi ép sẽ dễ dàng hơn.

Với 2 quả táo mua về bạn ngâm trước với nước muối rồi đem rửa sạch, loại bỏ phần lõi và hạt rồi cắt mỗi quả thành 6 miếng nhỏ.

Ép nước cà rốt táo

Tiếp đó, bạn vắt lấy nước 1 quả chanh, cho phần nước cốt chanh vào trong bình mà bạn sẽ đựng nước ép cà rốt và táo.

Chuẩn bị máy ép trái cây, đặt bình đựng có nước cốt chanh vào nơi mà nước ép chảy xuống, sau đó bạn cho từ từ cà rốt và táo vào để vào ép lấy nước.

Thành phẩm

Vị ngọt dịu cùng mùi thơm dễ chịu của táo và cà rốt kèm thêm một chút vị chua nhẹ của chanh sẽ giúp bạn có cảm giác thư giãn khi thưởng thức món nước ép cà rốt táo này đấy!

Thêm vào một ít đá lạnh, bạn sẽ có ngay một ly nước ép tươi mát sẵn sàng chiều lòng bất cứ ai trong những ngày nắng nóng oi ả đó nha!