Cách dùng ScreenTemperature để giảm mỏi mắt khi nhìn màn hình máy tính

Hướng dẫn cài đặt và sử dụng phần mềm chống mỏi mắt ScreenTemperature. Hướng dẫn thiết lập mức độ thích hợp để chống mỏi mắt khi làm việc với máy tính trong thời gian dài.

Nhìn chằm chằm vào màn hình sáng vào ban đêm có thể gây khó khăn cho mắt của bạn và có bằng chứng cho thấy nó thậm chí có thể ảnh hưởng đến giấc ngủ của bạn. Thay đổi nhiệt độ màu của màn hình máy tính là một giải pháp, ứng dụng ScreenTemperature giúp bạn dễ dàng thực hiện điều này.

Bước 1: Tải phần mềm ScreenTemperature

Truy cập TẠI ĐÂY > Kéo xuống dưới và nhấp vào biểu tượng Download.

Chọn 1 trong 3 link để tải.

Bước 2: Cài đặt phần mềm ScreenTemperature

Giải nén tập tin .zip vừa tải về > Tìm và nhấp đôi vào file ScreenTemperature.exe phần mềm sẽ tự động cài đặt.

Bước 3: Thay đổi màu sắc màn hình

Bạn mở rộng thư mục icon trên thanh Taskbar > Tìm đến icon hình con mắt của ứng dụng.

Tiếp theo bạn chọn tab Color để tiến hành thiết lập nhiệt độ màu cho máy tính.

Mặc định phần mềm chọn mục Use Tanner Helland’s algorithm – Màu lọc ánh sáng xanh tốt nhất và chống mỏi mắt cao nhất. Các bạn tiến hành điều chỉnh thanh nhiệt độ màu để đưa về mức phù hợp.

Để chống mỏi mắt trong thời gian dài làm việc, chúng ta sẽ thiết lập ở mức độ 4000K-4600K.

Ngoài ra bạn có thể chọn cho mình một màu ưa thích tuỳ ý bằng tuỳ chọn Use Custom Color.

Bước 4: Thiết lập tự động khởi động cùng máy tính Windows

Cuối cùng, bạn mở tab Options > Đánh dấu vào mục Start application on system startup để phần mềm tự động khởi động cùng máy tính Windows.

Như vậy mình đã hướng dẫn xong cho bạn cách sử dụng phần mềm ScreenTemperature, hy vọng bạn có thể làm được với máy của mình, chúc bạn thành công!

Trung tâm bảo hành có bán linh kiện và dịch vụ chính hãng, gọi là có ngay hỗ trợ miễn phí, bảo hành suốt đời.