Cách làm nước ép cần tây cà rốt đơn giản dễ uống giúp giảm cân

Cách chế biến Nước ép cần tây cà rốt

• 1

  Sơ chế cần tây

  Cần tây cắt bỏ rễ, tách từng cuống lá, bỏ phần lá úa và rửa sạch, để ráo nước. Sau khi để ráo nước, dùng dao cắt khúc nhỏ cần tây khoảng 1 - 2 lóng tay.

  Mách nhỏ:

  • Vì cuống cần tây dính rất nhiều đất, nên bạn cần phải tách từng cuống để rửa thật kỹ. Ngoài ra, với những loại rau dùng để ép nước thì bạn nên dùng thêm dung dịch rửa rau quả.
  • Cần tây chứa nhiều xơ nên cắt nhỏ sẽ làm giảm áp lực, giúp máy ép dễ dàng và thuận tiện hơn.

  

  

  
• 2

  Sơ chế cà rốt

  Cà rốt mua về bạn cắt bỏ cuống, gọt bỏ vỏ rồi đem rửa sạch với nước. Sau đó, cắt cà rốt thành từng miếng nhỏ để dễ ép.

  

  
• 3

  Làm nước ép cần tây cà rốt

  Cho từ từ cần tây và cà rốt đã sơ chế vào máy ép trái cây, ép cho đến khi hết nguyên liệu, ta sẽ thu được một ly nước ép cần tây cà rốt dinh dưỡng, thơm ngon.

  

  
• 4

  Thành phẩm

  Chỉ với vài thao tác đơn giản, bạn đã có ngay ly nước ép cần tây cà rốt màu sắc tươi sáng, hương vị ngọt nhẹ, thanh mát, cung cấp nhiều vitamin C cho cơ thể và hỗ trợ tốt cho quá trình giảm cân.