Cách xem và quản lý thời gian sử dụng Facebook trong tuần đơn giản

Bài viết sẽ hướng dẫn cách xem và quản lý thời gian online Facebook trên điện thoại đơn giản. Click xem ngay nhé!

Facebook là mạng một trong những mạng xã hội phổ biến nhất hiện nay tại Việt Nam. Việc quản lý tốt thời lượng online Facebook sẽ giúp bạn sử dụng thời gian một cách hiệu quả hơn, tránh tình trạng lạm dụng mạng xã hội quá đà. Cùng theo dõi cách xem và quản lý thời gian sử dụng Facebook trong tuần qua bài viết dưới đây nhé!

1. Tính năng Thời gian bạn ở trên Facebook (Your Time) là gì?

Tính năng Thời gian bạn ở trên Facebook (hay Your Time) cho phép bạn theo dõi, đo lường tổng thời gian sử dụng Facebook trong 1 tuần của bạn trên điện thoại, máy tính bảng.

Tính năng Thời gian bạn ở trên Facebook là công cụ giúp bạn theo dõi thời gian dành cho mạng xã hội này của bạn

Ngoài ra, ứng dụng còn cho phép bạn giới hạn thời gian sử dụng Facebook và tạm dừng các thông báo Facebook theo ý muốn. Đây được xem là tính năng giúp bạn kiểm soát thời gian dành cho mạng xã hội tốt hơn, tránh tình trạng sử dụng Facebook quá nhiều, gây xao nhãng trong những việc khác.

Việc quản lý tốt thời gian dùng Facebook sẽ tránh tình trạng xao nhãng trong cuộc sống

2. Cách xem thời gian hoạt động Facebook trên điện thoại

Để xem thời gian online Facebook trên điện thoại, bạn hãy truy cập vào Facebook > Menu > Cài đặt > Thời gian bạn ở trên Facebook.

Truy cập vào tính năng Thời gian bạn ở trên Facebook

Chọn Xem thời gian tại mục Xem thời gian của bạn.

Xem thời gian sử dụng Facebook của bạn

Tại đây, bạn có thể xem thời gian online Facebook trung bình của tuần, thời gian sử dụng ban ngày và ban đêm, lượt truy cập Facebook (số lần mở ứng dụng) của bạn.

Bạn có thể theo dõi thống kê thời gian sử dụng Facebook của bạn theo tuần và trong mỗi ngày

Ngoài ra, bạn có thể bật thông báo Cập nhật hàng tuần để Facebook báo cáo thời gian sử dụng của bạn hàng tuần nhé!

3. Cách cài đặt thời gian giới hạn dùng Facebook

Nếu bạn muốn giới hạn thời gian sử dụng Facebook mỗi ngày, hãy truy cập vào mục Thời gian bạn ở trên Facebook > Chọn Xem công cụ ở mục Quản lý thời gian.

Truy cập vào mục Quản lý thời gian

Bật tính năng Lời nhắc thời gian hàng ngày > Chọn thời gian giới hạn cho một ngày > Đặt lời nhắc.

Giới hạn thời gian sử dụng Facebook hàng ngày theo ý muốn

4. Cách kiểm soát thời gian thông báo Facebook

Tạm tắt thông báo đẩy từ Facebook

Tại mục Kiểm soát thông báo, bấm Xem cài đặt > Cài đặt thông báo.

Truy cập vào mục Cài đặt thông báo

Bật tính năng Tắt thông báo đẩy > Chọn thời gian bạn muốn tạm thời tắt thông báo.

Tạm tắt thông báo đẩy từ Facebook trong khoảng thời gian xác định

Trong thời gian tắt thông báo đẩy, ứng dụng vẫn sẽ gửi thông báo tới tài khoản của bạn nhưng bạn chỉ nhận được khi mở ứng dụng lên. Thông báo sẽ không xuất hiện trên màn hình điện thoại của bạn nữa.

Bật chế độ im lặng trên Facebook

Đây là chế độ khiến cho thông báo không thể hiển thị trên ứng dụng cho đến khi bạn tắt.

Chọn Xem công cụ tại mục Quản lý thời gian > Bật Chế độ im lặng.

Bật Chế độ im lặng

Tiếp theo, hãy chọn khoảng thời gian bạn muốn bật > Áp dụng.

Ngoài ra, bạn có thể bật Chế độ im lặng theo lịch lên sẵn để ứng dụng tự động bật chế độ im lặng theo thời gian định kỳ mà bạn đã sắp xếp.

5. Các lưu ý khi sử dụng tính năng quản lý thời gian trên Facebook

Tính năng quản lý thời gian Facebook chỉ áp dụng cho thiết bị được cài đặt tính năng này. Điều đó có nghĩa là nếu bạn sử dụng Facebook trên điện thoại, máy tính khác, tổng lượng thời gian trên các thiết bị đó sẽ không được tính vào báo cáo thời gian sử dụng hoặc lời nhắc hàng ngày của bạn.

Tính năng quản lý thời gian Facebook sẽ chỉ áp dụng cho thiết bị được dùng để cài đặt tính năng này

6. Một số cách khác để giới hạn thời gian dùng Facebook trên điện thoại

Trên iOS

Để giới hạn thời gian sử dụng Facebook trên iPhone, bạn làm như sau:

Bước 1: Truy cập vào Cài đặt (Settings) > Thời gian sử dụng (Screen Time) > Chọn Giới hạn ứng dụng (App Limits).

Truy cập vào mục Giới hạn ứng dụng

Bước 2: Chọn Thêm giới hạn (Add Limit) > Xã hội (Social) > Chọn Facebook > Tiếp (Next).

Giới hạn thời gian sử dụng Facebook

Bước 4: Chọn thời gian giới hạn mong muốn > Thêm (Add).

Chọn giới hạn thời gian sử dụng Facebook hàng ngày bạn mong muốn

Nếu muốn xoá giới hạn, bạn chỉ cần truy cập vào Giới hạn ứng dụng (App Limits) > Xoá giới hạn (Delete Limit).

Trên Android

Để giới hạn thời gian sử dụng Facebook trên điện thoại Android, bạn làm như sau:

Bước 1: Tải và cài đặt ứng dụng Digital Wellbeing TẠI ĐÂY.

Ứng dụng Digital Wellbeing

Bước 2: Bấm vào phần Screen time > Chọn ứng dụng Facebook > Set Timer > Chọn thời gian > Set.

Nếu muốn xoá giới hạn, bạn hãy vào phần ứng dụng Facebook trong ứng dụng Digital Wellbeing > Xoá.

Bài viết trên đã hướng dẫn bạn cách sử dụng tính năng quản lý thời gian sử dụng Facebook đơn giản và hiệu quả. Chúc các bạn thực hiện thành công và hẹn gặp lại trong những bài viết tiếp theo!

Trungtambaohanh chính thức hỗ trợ sửa chữa bảo hành, cấp cứu dữ liệu trên các dòng điện thoại laptop máy tính bảng, ổ cứng di động tận nhà cho khách hàng.