• 7:30 - 20:30
    Cả CN & Lễ
  • Lịch hẹn
  • TTBH gần bạn
Hướng dẫn cách chọn size xe đạp phù hợp với chiều cao

Hướng dẫn cách chọn size xe đạp phù hợp với chiều cao

8,500₫

Có chổ đậu ô tô (Có thể mất phí)

    Cửa hàng bạn đã chọn

    Còn hàng sẵn có xem ngay lấy liền

    Bạn đang muốn mua xe đạp nhưng chưa biết nên chọn size như thế nào cho phù hợp với chiều cao. Bài viết sau, Điện máy XANH sẽ chia sẻ cho bạn biết nhé!

    Bạn đang muốn mua xe đạp nhưng chưa biết nên chọn size xe đạp như thế nào để phù hợp với chiều cao của bản thân. Mời bạn tham khảo bài viết sau, Điện máy XANH sẽ chia sẻ đến bạn những thông tin cần thiết trong việc chọn size xe đạp phù hợp nhé!

    1Size xe đạp được tính như thế nào?

    Size xe đạp được tính qua hai thông số là Inseam và kích cỡ sườn xe. Bạn cần lưu ý là cân nặng sẽ không quan trọng.

    Để đo inseam, bạn đứng sát vào 1 bờ tường trên 1 bề mặt bằng phẳng. Tiếp đến, đặt 1 cuốn sách vào giữa 2 chân khi đứng ở tư thế chân rộng bằng vai, để nó chống vào xương chậu của bạn. Sau đó, dùng bút chì đánh dấu vị trí trên tường điểm phía trên của cuốn sách rồi thực hiện đo khoảng cách từ điểm đánh dấu trên tường tới nền nhà. Khoảng cách này được gọi là Inseam.

    Kích thước sườn xe được đo bằng khoảng cách giữa tâm dưới của xe (ngay tâm chỗ dò dĩa) tới đỉnh của cây giống đứng.

    Size xe đạp được tính qua hai thông số là Inseam và kích thước sườn xe

    2Vì sao phải chọn size xe đạp phù hợp với chiều cao?

    Nhiều người khi mua xe thường không chú ý đến size xe đạp, đơn giản là thấy xe đẹp mắt và ngồi lên vừa vặn là mua. Tuy nhiên đối với những người chơi xe nghiệp dư cũng như các vận động viên chuyên nghiệp thì việc chọn size xe phù hợp là rất quan trọng.

    Việc chọn đúng size phù hợp với chiều cao sẽ mang lại cảm giác thoải mái và tự tin hơn khi đạp xe. 

    chọn size xe đạp phù hợp với chiều cao

    3Hướng dẫn cách chọn size xe đạp phù hợp với chiều cao

    Bước 1: Đo chiều cao cơ thể và chiều dài của chân

    Bạn hãy đo chiều cao một cách chính xác, sau đó hãy đo chiều dài của chân được tính từ lưng quần đến bàn chân.

    Đo chiều cao cơ thể và chiều dài của chân

    Bước 2: Đo chiều dài khung xe đạp

    Khung của xe đạp phải phù hợp với vóc dáng của bạn nên việc này khá quan trọng. Nếu khung quá to thì việc đạp xe sẽ trở nên khó khăn và nặng nề, ngược lại khung quá nhỏ thì bạn sẽ không đưa hết được sải chân và lực đạp sẽ không được tối đa.

    Đo chiều dài khung xe đạp

    Bước 3: Điều chỉnh vị trí yên xe

    Bạn có thể tự điều chỉnh vị trí yên xe để phù hợp với bạn và mang lại cảm giác lái tốt nhất. Cơ bản yên sẽ nên được bố trí làm sao để chân bạn có thể đặt thoải mái lên bàn đạp và đưa hết được sải chân.

    Điều chỉnh vị trí yên xe

    Bước 4: Xem xét vị trí ghi đông xe

    Vị trí ghi đông của xe khá quan trọng vì nếu nằm sai vị trí sẽ khiến cơ thể bạn bị đau lưng, cổ tay và các khớp.

    Nếu bạn muốn thẳng lưng và có thể quan sát xung quanh khi đạp xe thì hãy để ghi đông lên cao hơn. Ngược lại nếu muốn cong lưng xuống khi đạp thì hãy hạ thấp xuống để dễ dàng lái. 

    Tuy nhiên khi điều chỉnh bạn cũng cần chỉnh với mức độ vừa phải, tránh quá mức độ cho phép sẽ mất an toàn khi lái.

    Xem xét vị trí ghi đông xe

    Bước 5: Đo kích thước bánh xe

    Kích thước bánh xe chính là đường kính tính từ trục tới lốp xe. Thông thường kích thước bánh sẽ được ghi trên lốp xe để bạn dễ dàng quan sát.

    Đo kích thước bánh xe

    Bước 6: Lựa chọn loại bàn đạp phù hợp

    Chọn loại bàn đạp phù hợp sẽ giúp bạn thoải mái và chuyển động mượt mà hơn. Tránh được các trường hợp kẹp ngón chân hay trơn trượt.

    Lựa chọn loại bàn đạp phù hợp

    4Mẹo chọn size xe đạp phù hợp theo từng loại xe

    Chọn size xe đạp đường phố (city bike)

    Xe đạp đường phố với thiết kế thanh mảnh, lốp xe êm nên thích hợp với những ai ưa thích đi xe trên những cung đường phố với tốc độ vừa phải.

    Chiều cao của người lái (centimet) Iseam (centimet) Kích thước khung (centimet) Kích cỡ
    147 - 155 cm 61 - 73 cm 47 - 49 cm (14 inches) XS
    155 - 165 cm 63 - 76 cm 50 - 52 cm (15 inches) S
    165 - 175 cm 66 - 78 cm 53 - 54 cm (16 inches) M
    175 - 183 cm 68 - 81 cm 55 - 57 cm (17 inches) L
    183 - 191 cm 71 - 83 cm 58 - 61 cm (18 inches) XL
    191 - 198 cm 73 - 86 cm 61 - 63 cm (19 inches) XXL

    Xem thêm: Xe đạp đường phố là gì? Ưu điểm, nhược điểm. Ai nên sử dụng?

    Chọn size xe đạp địa hình 

    Xe đạp địa hình có trọng lượng nặng, lốp xe to và nhiều gai để di chuyển trên những cung đường địa hình hiểm trở.

    Chiều cao của người lái (centimet) Iseam (centimet) Kích thước khung (centimet) Kích cỡ
    148 - 158 cm 61 - 73 cm 47 - 49 cm (14 inches) XS
    158 - 168 cm 63 - 76 cm 50 - 52 cm (15 inches) S
    168 - 178 cm 66 - 78 cm 53 - 54 cm (16 inches) M
    178 - 185 cm 68 - 81 cm 55 - 57 cm (17 inches) L
    185 - 193 cm 71 - 83 cm 58 - 61 cm (18 inches) XL
    193 - 198 cm 73 - 86 cm 61 - 63 cm (19 inches) XXL  

    Xem thêm: Xe đạp địa hình là gì? Gồm những loại nào? Ưu điểm và nhược điểm

    Chọn size xe đạp đua

    Xe đạp đua có bộ khung được thiết kế thanh mảnh, lốp nhỏ và người lái sẽ cúi về phía trước khi chạy và sẽ phù hợp với những người chạy trên những đoạn đường bằng phẳng với tốc độ cao.

    Chiều cao của người lái (centimet) Kích thước khung (centimet) Kích cỡ
    148 - 152 cm 47 - 48 cm  XXS
    152 - 160 cm 49 - 50 cm XS
    160 - 168 cm 51 - 53 cm  S
    168 - 175 cm 54 - 55 cm  M
    175 - 183 cm 56 - 58 cm  L
    183 - 191 cm 58 - 60 cm XL  
    191 - 198 cm 61 - 63 cm XXL

    Xem thêm: Xe đạp đua là gì? Ưu điểm và nhược điểm của xe đạp đua

    Chọn size xe đạp trẻ em

    Xe đạp trẻ em được thiết kế với kích thước nhỏ, trọng lượng xe cũng khá nhẹ và được thiết kế đơn giản, có nhiều màu sắc bắt mắt dành riêng cho trẻ em.

    Ngoài ra còn được trang bị thêm các phụ kiện khác như bánh phụ 2 bên, chuông mini,.. để an toàn và thu hút sự thích thú đối với trẻ em.

    Chiều cao của người lái (centimet) Độ tuổi  Kích cỡ bánh xe (in)
    85 - 110 cm  2 - 5 12
    95 - 110 cm 3 - 5  14
    110 - 120 cm 5 - 7 16
    120 - 135 cm 7 - 9  20
    135 - 145 cm 9 - 11 24  
    > 145 cm > 11 26  

    Lưu ý: Bảng trên chỉ mang tính chất tham khảo, nếu muốn biết chính xác được kích thước phù hợp nhất thì bạn hãy liên hệ với các nhân viên họ sẽ hỗ trợ tư vấn cho bạn

    5Những lưu ý khi chọn size xe đạp

    Trường hợp chiều cao của bạn nằm giữa 2 size

    Ví dụ chiều cao bạn nằm giữa 2 size là S và M thì tùy vào từng loại xe mà lựa chọn cho bản thân size phù hợp nhất, miễn sao bạn cảm thấy thoải mái.

    Trường hợp đi xe đạp không đúng size

    • Trong trường hợp bạn chọn xe đạp lớn hơn so với kích thước của cơ thể, bạn sẽ phải rướn người khi đạp xe gây áp lực lên tay, vai, lưng... Nếu tình trạng này kéo dài sẽ gây nên những cơn đau lưng, mỏi cổ, nặng hơn nữa là thoái hóa cột sống vì sai tư thế bình thường.
    • Khi bạn chọn xe đạp thể thao quá thấp, quá nhỏ so với cơ thể, khi đạp xe chân bạn sẽ không duỗi đúng độ dài nhất định, dẫn đến mỏi cơ khớp gối và bạn cũng không thoải mái khi đạp xe.

    Do đó, việc chọn một chiếc xe đạp thể thao đúng với chiều cao của cơ thể là một phần cực kỳ quan trọng giúp bạn điều khiển xe được dễ dàng, đồng thời đảm bảo an toàn cho bản thân khi đạp xe.

    Xem thêm:
    • 7 tiêu chí mà bạn cần biết khi chọn mua xe đạp
    • Tổng hợp 12 phụ kiện xe đạp không thể thiếu cho dân đạp xe
    • Nằm lòng 6 lưu ý quan trọng để đi xe đạp an toàn

    Trên đây là thông tin về cách chọn size xe đạp phù hợp với chiều cao? Mong rằng những thông tin trên giúp bạn lựa chọn cho bản thân hoặc gia đình một chiếc phù hợp nhất nhé!

     
    Trung tâm phục vụ quý khách trong mùa dịch ngại ra đường đã có chúng tôi đến tận nơi sửa ngay, đào tạo kỹ thuật miễn phí bao có việc, hổ trợ công việc online trong mùa dịch
    Xem thêm ↓

    Cần tuyển kỹ thuật thay thế ĐT laptop PC làm tại nhà, tặng đồng phục đồ nghề trọn gói 10.000.000đ đặt lịch pv ngay không cần HS đặt lịch hẹn trên zalo hoặc ĐK nhận việc chỉ 1 Phút

    Viện máy tính nhận đào tạo học viên miễn học phí 1 kèm 1, có phụ cấp, bao ra nghề

    © 2027. Trungtambaohanh.com Thay Pin Điện Thoại Laptop, Phone PAD PC lấy liền
    Công Ty Cổ Phần Máy Tính VIỆN - GPĐKKD: 0305916372 do sở KHĐT TP.HCM cấp ngày 18/07/2008 ĐT: 028.3844.2008