Mắt dại là gì? Vì sao đeo kính bị mắt dại và cách khắc phục

Chắc hẳn bạn không còn xa lạ khi thấy một người đeo mắt kính thường xuyên và trong thời gian dài mắt thường có hiện tượng dại, lồi ra, lờ đờ... trông rất mệt mỏi. Cùng theo dõi bài viết này để biết được nguyên nhân và các khắc phục mắt dại nhé

Chắc hẳn bạn không còn xa lạ khi thấy một người đeo mắt kính thường xuyên và trong thời gian dài mắt thường có hiện tượng dại, lồi ra, lờ đờ... trông rất mệt mỏi. Cùng theo dõi bài viết này để biết được nguyên nhân và các khắc phục mắt dại nhé.

1. Mắc dại là gì?

Mắt dại là tình trạng thường gặp của những bạn bị cận thị, thường xuyên đeo kính, phụ thuộc vào kính nhiều hoặc đeo kính sai cách.

Lúc bỏ kính ra, mắt bạn sẽ có hiện tượng lờ đờ, kém sắc, trông khá vô hồn.

2. Nguyên nhân dẫn đến mắt dại khi đeo kính

- Đeo kính không đúng độ

Nếu bạn đeo kính không đúng độ cận thị hay viễn thì mắt sẽ phải điều tiết nhiều hơn, thường xuyên mỏi mắt làm mắt bạn có thể tăng độ và trông lờ đờ, mệt mỏi hơn.

- Đeo kính không đúng tầm mắt

Nếu kính của bạn có cầu kính lớn hơn kích thước mũi, trong lúc đeo kính, bạn thường xuyên để kính trễ xuống dưới, thấp hơn tầm mắt. Thói quen này tuy nhỏ nhưng ảnh hưởng rất lớn, mắt bạn sẽ có thói quen ngước lên trên để nhìn. Nếu để lâu dài, mắt bạn sẽ có tật xấu khiến mắt bị dại.

- Làm việc trong môi trường thiếu ánh sáng

Bạn thường có thói quen đọc sách hay sử dụng các thiết bị điện tử trong môi trường thiếu ánh sáng. Thói quen này làm mắt bạn phải điều tiết nhiều hơn, mắt mệt mỏi và sẽ tăng độ cùng là một trong những nguyên nhiên làm cho đôi mắt của bạn không có hồn.

- Không tập thể dục cho mắt

Mắt bạn thường xuyên phải điều tiết, hoạt động trong thời gian dài và không được nghỉ ngơi. Trong lúc làm việc, bạn nên dành thời gian vài phút tập thể dục cho mắt để mắt bạn đỡ mệt mỏi và không tăng độ nhé, và giúp mắt bạn sẽ bớt dại hơn.

3. Mẹo chữa mắt dại khi mang kính

- Bổ sung thực phẩm chứa nhiều Vitamin A

Bạn hãy bổ sung các thực phẩm giàu Vitamin A như cà rốt, cá hồi... trong các bữa ăn hàng ngày vừa có lợi cho sức khỏe, vừa tốt cho mắt.

- Luôn để kính thẳng với mắt

Bạn nên đeo kính có cầu kính phù hợp với kích thước mũi của bạn. Khi sử dụng kính bị trễ xuống dưới, bạn hãy đẩy kính thẳng tầm mắt.

- Tập thể dục cho mắt thường xuyên

Mỗi ngày bạn dành 10 - 15 phút để luyện tập mắt giúp bạn hạn chế tăng độ, mắt đỡ mệt mỏi hơn.

Trong quá trình làm việc sử dụng máy tính thường xuyên, bạn lên áp dụng quy tắc 20 - 20 - 20 tức là sau 20 phút làm việc liên tục, bạn hãy cho mắt nghỉ ngơi 20 giây và nhìn xa khoảng 20 feet (6 mét) hoặc nhìn vào cây xanh giúp bạn cải thiện thị lực

- Đeo kính khi cận nhẹ

Nếu bạn bị cận nhẹ, đừng chủ quan không đeo kính. Khi làm việc với máy tính nhiều bạn vẫn nên đeo kính để tránh mắt điều tiết quá nhiều sẽ tăng độ.

- Khám mắt định kì, đeo kính đúng độ

​

Bạn nên thăm khám mắt định kì và đeo kính đúng độ giúp mắt không điều tiết quá nhiều, hạn chế tăng độ, mắt đỡ mệt mỏi.

- Làm việc, sử dụng thiết bị điện tử trong điều kiện ánh sáng đủ

Để không dây hại cho mắt, không nên làm việc và sử dụng thiết bị điện tử liên tục, cần cho mắt nghỉ ngơi và tập thể dục cho mắt. Ngoài ra bạn phải sử dụng thiết bị điện tử trong môi trường có đủ ánh sáng để mắt bạn không phải điều tiết quá nhiều làm khô mắt, mỏi mắt và tăng độ.

Trung tâm bảo hành có bán linh kiện và dịch vụ chính hãng, gọi là có ngay hỗ trợ miễn phí, bảo hành suốt đời.