Tổng hợp các loại trà hoa tốt cho sức khỏe phổ biến trên thị trường

1 Trà hoa nhài

Loại trà được làm từ hoa nhài - một loài hoa có nguồn gốc từ khu vực nhiệt đới và cận nhiệt đới của châu Á - Âu, Úc và Châu Đại Dương.

Nước trà vàng óng ánh, toả mùi hương nồng nàn, có vị chát nhẹ nhưng để lại hậu ngọt rất lâu trong cuống họng.

Trà hoa nhài có tác dụng giảm cân, hỗ trợ sức khỏe tim mạch, não bộ, răng miệng, ngăn ngừa nguy cơ mắc bệnh ung thư, tiểu đường,...

2 Trà hoa hồng

Trà hoa hồng được làm từ nụ hoa hồng tươi hoặc sấy khô, có vị ngọt thanh, toả hương thơm dịu nhẹ.

Loại trà này có tác dụng hỗ trợ tiêu hoá, cung cấp chất chống oxy hóa, chữa đau họng, cảm cúm, giảm căng thẳng, giảm cân, ngăn ngừa viêm khớp và làm đẹp da.

3 Trà hoa oải hương

Hoa oải hương vốn được biết đến là một loài hoa chứa nhiều công dụng tốt cho sức khoẻ. Chính vì thế mà ngoài dùng để trang trí, làm tinh dầu, loài hoa này còn được dùng để pha trà.

Trà hoa oải hương có hương vị thanh mát, hơi the the giống như bạc hà, thoang thoảng mùi hương dịu nhẹ của hoa.

Thưởng thức loại trà này mỗi ngày giúp hỗ trợ sức khoẻ của đường tiêu hoá, hệ tim mạch, chống viêm, làm đẹp da, giảm lo âu và chống mất ngủ hiệu quả.

4 Trà hoa sen

Trà hoa sen được làm từ những nụ sen vừa mới chớm nở, được thu hái vào khoảng từ 3 - 5 giờ sáng. Lúc này, hoa sen sẽ mang mùi hương tinh khiết của sương sớm, thơm dịu nhẹ.

Sau khi tách lấy nhuỵ sen xong, người ra sẽ mang ướp cùng với trà rồi ủ trong lá sen. Công đoạn này vô cùng cầu kỳ, phức tạp.

Trà sen sau khi ướp lên hương có mùi thơm tự nhiên, dễ chịu, mang hương vị đượm nồng, tinh khiết, thích hợp để thưởng thức vào những buổi sớm tinh mơ.

Loại trà này không chỉ giúp thư giãn đầu óc, thanh nhiệt mà còn có tác dụng ngăn ngừa ung thư, bệnh tim, thiếu máu, giảm cân,...

5 Trà hoa hòe

Trà hoa hòe được làm từ những cách hoa hoè trắng ngà, toả mùi hương đặc trưng. Những lúc cây hoè trổ bông, bạn chỉ cần hái một nắm hoa nhỏ về pha với nước nóng là đã có ngày 1 bình trà ngon, tốt cho sức khoẻ.

Trà hoa hoè có vị đắng nhẹ, thơm nhẹ nhàng, giúp bạn ngủ ngon hơn cũng như hỗ trợ giảm cân, điều hoà huyết áp rất tốt.

6 Trà hoa atiso

Loại trà này được làm từ hoa của cây atiso - một loài thực vật có nguồn gốc từ khu vực Địa Trung Hải (miền Nam châu Âu). Hình dáng của hoa atiso khá giống như búp sen nhưng nó có màu xanh đậm và hơi đỏ ở chóp của bông.

Trà hoa atiso có vị ngọt thanh, mùi thơm dịu nhẹ nên rất dễ uống, bạn có thể thưởng thức trà nóng hay trà lạnh cũng đều thích hợp.

Không những giúp thanh lọc cơ thể, giải rượu, làm đẹp da, loại trà này còn có tác dụng giảm cholesterol, điều hòa đường huyết, tốt cho gan, đường tiêu hoá,...

7 Trà hoa cúc

Loại trà này được làm từ hoa cúc La Mã, cúc bách nhật hoặc hoa cúc mâm xôi, được thu hái vào mùa thu khi hoa mới nở.

Tuỳ vào từng loại hoa mà trà sẽ có hương vị khác nhau nhưng nhìn chung, trà hoa cúc thường có vị đắng, hơi cay. Nước trà trong và phảng phất mùi hương dịu nhẹ của hoa cúc.

Trà hoa cúc có tính mát nên giúp thanh nhiệt, giảm stress, cải thiện giấc ngủ, tốt cho tim mạch, ngăn ngừa bệnh ung thư và làm đẹp da.

Trà hoa cúc Chamomile - Cúc La Mã

Loại trà này được làm từ những bông hoa cúc Chamomile - cúc La Mã nhỏ nhắn, có vị cay, hơi đắng nhưng mang hương thơm nồng nàn nhất trong các loại trà cúc.

Trà hoa cúc Chamomile có tác dụng tăng cường hệ thống miễn dịch, kháng khuẩn, ngăn ngừa và hỗ trợ điều trị bệnh cảm lạnh, kiểm soát đường huyết, cải thiện giấc ngủ,...

Trà hoa cúc bách nhật

Trà hoa cúc bách nhật có vị ngọt, tính ấm, giúp cải thiện thị lực, giảm chứng mất ngủ, hỗ trợ sức khoẻ của hệ tiêu hoá, giảm ho, giảm đau đầu, ngăn ngừa ung thư và bệnh tiểu đường rất tốt.

8 Trà hoa đậu biếc

Trà hoa đậu biếc được làm từ những bông hoa đậu biếc tím, có nguồn gốc từ những khu vực có nhiệt độ cao như Nam Á và Đông Nam Á.

Loại trà này có màu xanh tím đẹp mắt, thơm mùi hương thoang thoảng và để lại vị ngọt rất lâu nơi cổ họng.

Thưởng thức trà hoa đậu biếc mỗi ngày giúp ngăn ngừa lão hóa sớm, tăng thị lực, giảm stress, tốt cho tim mạch và giảm cân.

9 Trà hoa dâm bụt (Trà hibiscus)

Tây Phi là nơi đầu tiên sản sinh ra giống hoa atiso đỏ hay còn gọi bụp giấm, hibiscus, lạc thần hoa. Và loài hoa này chính là nguyên liệu làm nên hương vị của trà hoa dâm bụt (Trà hibiscus) thơm ngon.

Loại trà này có nước màu đỏ đẹp mắt, toả mùi hương nhè nhẹ và mang vị ngọt chua giống như quả nam việt quất, giúp ổn định đường huyết, giảm mỡ trong máu, giảm cân, tốt cho gan và ngăn ngừa ung thư hiệu quả.

10 Trà hoa bồ công anh

Trà hoa bồ công anh được làm từ hoa của cây bồ công anh. Đôi khi người ta còn trộn thêm lá và rễ của loài cây này vào để tăng thêm công dụng.

Nước trà có màu vàng trong veo, vị thơm ngọt nên rất dễ uống. Tiêu thụ trà hoa bồ công anh hằng ngày giúp cân bằng huyết áp, tăng cường hệ miễn dịch, hỗ trợ đường tiêu hoá, lợi tiểu và ngăn ngừa bệnh nhiễm trùng đường tiết niệu rất tốt.

11 Trà hoa anh đào

Trà hoa anh đào được làm từ những cánh hoa anh đào tươi, có nguồn gốc từ Nhật Bản.

Thông thường khi pha trà, người Nhật sẽ thêm vào 1 ít mật ong để tăng thêm hương vị cũng như công dụng cho loại trà này.

Khi thưởng thức, bạn sẽ cảm nhận được mùi thơm tinh khiết từ hoa và hương vị ngọt thơm, gần giống như hồng trà.

Trà hoa anh đào có tác dụng giải độc, lợi tiểu, tốt cho máu, ngăn ngừa lão hoá, chữa mất ngủ, giảm căng thẳng và điều hoà nội tiết tố hiệu quả.

12 Trà hoa mộc quế

Loại trà này được làm từ những cánh hoa mộc quế vàng tươi - một loài hoa có nguồn gốc từ tỉnh Vân Nam, Tứ Xuyên, Quý Châu, Trung Quốc.

Trà hoa mộc quế có vị hơi cay pha lẫn với một chút ngọt thơm. Vì có tính ấm nên giúp trị ho, viêm họng, chống lão hoá, tốt cho dạ dày, gan và thận,...

13 Trà hoa chi bản

Trà hoa chi bản được làm từ hoa của cây lụa Ba Tư - một loại cây Họ Đậu thường phân bố ở phía tây nam và phía đông châu Á.

Sau khi pha hoa chi bản khô với nước nóng xong, bạn sẽ có ngay 1 tách trà nóng với hương vị ngọt ngào, tinh khiết, toả hương thơm nhẹ nhàng đến khó tả.

Loại trà này có tác dụng chống mất ngủ, tốt cho đường tiêu hoá, lợi tiểu và tăng cường sức khỏe tinh thần.

14 Trà hoa lạc tiên

Trà hoa lạc tiên được làm từ lá, thân và hoa của cây lạc tiên. Loại trà này có vị ngọt pha lẫn với một chút đắng nhẹ, thơm mùi hương thảo mộc, thường được dùng để cải thiện giấc ngủ, giảm đau, giảm lo lắng,...

15 Trà hoa Shan Tuyết Tà Xùa

Trà hoa Shan Tuyết Tà Xùa được làm những nụ hoa mọc trên cây chè Shan Tuyết cổ thụ ở độ cao 1500m.

Người dân Sơn La nói rằng: loại trà này là sự kết tinh giữa hơi thở của đất, sương mai và linh khí của trời nên mang vị ngọt mát, toả hương thơm quý phái.

Không những giúp thanh lọc cơ thể, giải trừ độc tố, trà hoa Shan Tuyết Tà Xùa còn có tác dụng giảm stress, tăng cường trí nhớ, ngăn ngừa lão hoá và giúp bạn ngủ sâu hơn.

16 Trà hoa bất tử

Hoa bất tử thường mọc ở vùng núi cao. Ngoài dùng để tặng người thương trong dịp lễ tình nhân, loài hoa này còn được phơi khô để làm ra loại trà thiên nhiên, mang cái tên trà hoa bất tử.

Mỗi buổi sớm tinh mơ, khắp xóm làng vùng núi lại phảng phất hương thơm đậm nồng của loại trà này. Nước trà trong veo, có vị ngọt thanh và để lại hậu chua nơi cổ họng.

Trà hoa bất tử có chứa nhiều loại vitamin, chất chống oxy hoá, giúp ngăn ngừa lão hoá, an thần, cải thiện thị lực và chống ung thư.

17 Trà hoa thược dược

Từ lâu, hoa thược dược đã được biết đến với khả năng phòng chống và hỗ trợ chữa trị nhiều căn bệnh. Chính vì thế mà loài hoa này cũng được làm thành trà để thưởng thức và bồi dưỡng sức khoẻ.

Trà hoa thược dược có vị hơi đắng nhưng rất thơm, giúp tăng sức đề kháng, giảm đau đầu, giải độc, giải nhiệt, hỗ trợ điều trị chứng đau bụng, tả lỵ, kinh nguyệt không đều, ra mồ hôi trộm...

18 Trà hoa cẩm chướng

Hoa cẩm chướng có nguồn gốc từ bờ Bắc của Địa Trung Hải và Nam châu Âu. Vì có vị đắng, tính hàn nên loài hoa này cũng được phơi khô để pha trà uống bồi bổ sức khoẻ.

Trà hoa cẩm chướng có tác dụng giải độc, điều hoà kinh nguyệt, làm mát gan, sáng da, ngăn ngừa các căn bệnh liên quan đến gan, thận và não.

19 Trà hoa araceae

Trà hoa araceae có nguồn gốc từ vùng núi Tây Tạng nên còn khá xa lạ với người Việt Nam. Loại trà này có công dụng giảm huyết áp cao, điều hoà lưu lượng máu, cân bằng đường huyết, tăng sức đề kháng, giảm cholesterol xấu và ngăn ngừa ung thư.

20 Trà hoa mẫu đơn

Trà hoa mẫu đơn được làm từ những nụ hoa mẫu đơn, có nguồn gốc từ Trung Quốc và Tây Tạng.

Loại trà này có mùi hương thanh khiết, vị ngọt dịu, rất thích hợp để thưởng thức cùng bạn bè, gia đình trong những buổi chiều tà hoàng hôn.

Nhờ những đặc tính y học tuyệt vời, mà trà hoa mẫu đơn có tác dụng ngăn ngừa bệnh thấp khớp, viêm loét dạ dày, dị ứng, bệnh tim, huyết áp cao, sa sút trí tuệ,...

21 Trà hoa tam thất

Hoa tam thất (tên khoa học: Panax pseudoginseng) có nguồn gốc từ phía Nam của Trung Quốc. Loại hoa này có màu xanh nhạt, kích thước nhỏ, trông giống như súp lơ xanh.

Vì có vị ngọt, tính mát nên hoa tam thất cũng được dùng để pha trà với tác dụng thanh lọc, giải nhiệt, bổ máu, an thần, chống viêm, ngăn ngừa lão hoá, tăng sức đề kháng và cải thiện sức khỏe cho phụ nữ sau sinh.

22 Trà hoa sâm

Trà hoa sâm được làm từ hoa của cây nhân sâm, vốn được biết đến là một loài cây thảo dược quý hiếm có nguồn gốc từ Hàn Quốc.

Loại trà này có vị hơi đắng, hương thơm nồng nàn. Khi thưởng thức, người ta thường pha cùng với cam thảo hoặc táo đỏ khô để tăng thêm vị ngọt cho trà.

Sỡ hữu nhiều đặc tính y học nên trà hoa nhân sâm có tác dụng tăng cường sức đề kháng, ngăn ngừa ung thư, giảm mệt mỏi, an thần, chống viêm, ngăn ngừa lão hoá và phòng chống bệnh tim mạch cho cơ thể.

23 Trà hoa vàng

Thời điểm cây trà hoa vàng trổ bông, người ta bắt đầu thu hái những nụ hoa tươi và to nhất để đem đi phơi khô, làm thành loại trà thiên nhiên có tên là trà hoa vàng.

Loại trà này mang vị ngọt, tính bình, thơm dịu nhẹ, có tác dụng ngăn ngừa ung thư, bệnh tim, giảm huyết áp cao, phòng tránh đột quỵ, cân bằng đường huyết, kháng viêm, giải độc, tốt cho gan và thận.

24 Trà hoa vối (Trà nụ vối)

Vào khoảng tháng 3 đến tháng 4 âm lịch, người ta bắt đầu hái nụ trên cây vối về phơi khô để hãm trà.

Giống như lá vối, trà nụ vối cũng có vị đắng chát nhưng rất mát nên có tác dụng thanh nhiệt, giải độc và lợi tiểu.

Bên cạnh đó, trà nụ vối còn giúp giảm mỡ trong máu, hỗ trợ điều trị bệnh tiểu đường, tăng cường sức khoẻ của hệ tiêu hoá, ngăn ngừa xơ vữa động mạch, giảm cân và làm chậm quá trình lão hoá trong cơ thể.

25 Trà hoa rum (hồng hoa)

Trà hoa rum hay còn gọi trà hồng hoa là một loại trà truyền thống của Ả Rập.

Sau khi sấy khô cánh hoa rum, người ta sẽ pha cùng với nước nóng để tạo ra một loại trà có màu vàng cam, vị hơi chát nhẹ pha lẫn với vị cay cay, toả mùi hương nhẹ nhàng, dễ chịu.

Uống trà hoa rum hàng ngày giúp điều hoà lưu lượng máu, hỗ trợ điều trị rối loạn kinh nguyệt, viêm phổi, viêm dạ dày, an thần, giải độc và loại bỏ cholesterol xấu ra khỏi cơ thể.

26 Trà hoa thơm bát tiên

Trà hoa thơm bát tiên được du nhập từ Đài Loan về Việt Nam vào năm 2003. Nước trà có màu vàng đỏ, mùi hương dễ chịu, để lại hậu ngọt lâu nơi cổ họng nên được rất nhiều người yêu thích.

Loại trà này có công dụng giải nhiệt, mát gan, bổ thận, giảm mệt mỏi, ngăn ngừa ung thư tiền liệt tuyến, giảm đau bụng kinh, làm đẹp da và giúp bạn ngủ sâu hơn,...

Trên đây là thông tin về các loại trà hoa tốt cho sức khỏe phổ biến trên thị trường. Mong rằng những thông tin trên sẽ giúp bạn chọn được một loại trà ngon để thưởng thức cùng gia đình nhé!